1 „Strigă cu mare intensitate! Nu te opri! Vocea ta să se audă ca o goarnă! Vorbeşte poporului Meu despre neascultarea lui; şi arată-le urmaşilor lui Iacov păcatele (de care sunt vinovaţi)! 2 În fiecare zi ei Mă caută; şi aparent, doresc să cunoască metodele Mele – ca un popor care ar practica dreptatea şi care nu ar fi abandonat respectarea poruncii Dumnezeului lor. Îmi cer decizii corecte; şi, aparent, doresc să se apropie de Dumnezeu. 3 (Ei zic:) «De ce Tu nu vezi când postim? De ce ne ignori când ne smerim?» «Pentru că în ziua postului vostru vă satisfaceţi propriile voastre dorinţe şi vă exploataţi toţi lucrătorii. 4 Văd că atunci când postiţi, vă certaţi, vă luptaţi şi vă loviţi plini de răutate cu pumnul. Practicând acest fel de post, nu vă veţi face vocea auzită (până) în locurile înalte. 5 Oare aşa este postul plăcut Mie? Oare să fie el asociat cu o zi în care omul se chinuie şi în care capul lui stă aplecat ca un pipirig, în timp ce se culcă învelit cu un sac şi acoperit cu cenuşă? Aşa îţi defineşti tu postul şi ziua acceptată de Iahve? 6 Vă spun acum care este postul agreat de Mine: acela în timpul căruia dezlegi lanţurile nedreptăţii, desfaci legăturile jugului, eliberezi pe cei exploataţi şi distrugi orice fel de jug. 7 Acest post înseamnă să îţi împarţi pâinea cu cel flămând, să le oferi săracilor fără casă un adăpost şi să îmbraci pe un om când vezi că este gol, renunţând să te eschivezi faţă de cel care este rudă cu tine. 8 Atunci lumina ta va răsări ca aurora dimineţii şi vindecarea ta va apărea repede. Dreptatea ta va merge înaintea ta, iar gloria lui Iahve te va proteja din spate. 9 Atunci (Îl) vei chema, iar Iahve va răspunde. Vei striga, solicitând ajutor; iar El va spune: ‘Sunt aici!’ Dacă vei elimina din mijlocul tău exploatarea incorectă, condamnarea şi vorbirea arogantă, 10 dacă vei renunţa la ce este al tău în folosul celui flămând şi dacă vei satisface nevoile omului defavorizat, lumina ta va răsări în întuneric, iar noaptea ta va fi (luminată) ca cea mai luminoasă parte a zilei. 11 Iahve te va conduce tot timpul, îţi va satisface nevoile chiar în locuri uscate de soare şi îţi va întări oasele. Vei fi ca o grădină bine udată şi ca un izvor de apă ale cărui ape nu seacă niciodată! 12 Urmaşii tăi îţi vor reconstrui vechile clădiri care acum sunt ruinate; şi vei ridica din nou temeliile generaţiilor străbune. Vei fi numit: ‘Cel care reface locurile sparte (ale zidului)’, şi ‘Restauratorul străzilor (care altădată erau) locuite’. 13 Îţi cer să îţi opreşti piciorul de la profanarea Sabatului şi de la satisfacerea propriilor tale plăceri în ziua Mea sfântă. Doresc ca Sabatul să îţi fie o delectare, iar ziua sfântă a lui Iahve să fie pentru tine o zi onorată. Dacă o vei cinsti şi nu vei merge pe drumul tău – refuzând să faci ce îţi place şi renunţând să mai vorbeşti lucruri fără valoare –, 14 satisfacţia ta va fi în Iahve. Te voi face să parcurgi înălţimile ţării şi te voi hrăni cu moştenirea părintelui tău numit Iacov.» Se va întâmpla aşa pentru că a vorbit gura lui Iahve.